A PegazusTv Média és Oktató Kft. ismét pályázatot hirdet antológiakötetben való megjelenésre. Az irodalmi pályázat címe: Pegazus Könyvek Antológia 2026. Beküldési határidő: 2026. április 5. FOLYTASSUNK EGYÜTT EGY SOROZATOT! 
A hölgyeknek a NŐ! – Akinek csak megszületni volt könnyű című nőnapi zenés műsorral kedveskedünk, az 1848-as szabadságharcra pedig a Szabadság, szerelem című zenés programmal emlékezünk meg.
Nyíregyháza Megyei Jogú Város Önkormányzatával közösen 2026. évben is meghirdetjük az „Ültess egy fát a holnapért!” - akciót, melynek keretében Nyíregyháza lakosságának, valamint az önkormányzati intézményeknek lehetősége nyílik még szebbé és zöldebbé tenni környezetüket.
Az Összefogás az Állatokért Alapítvány állatgondozói munkakörben keresi új dolgozóját. Lehet vállalni heti 3 vagy 4 napos munkát is. A mátészalkai menhelyen jelenleg 98 kutyát gondoznak. 
Kirják Róbert igazgató Rák Zoltán művészeti vezető mellett Sediánszky Nórára, Nagy Márkra és Jenővári Miklósra számít ezentúl művészeti tanácsadóként.
2026. május 2-án, szombaton került megrendezésre a 
Két házaspár találkozik, hogy civilizáltan megbeszéljék gyermekeik iskolai verekedését. De amit eleinte értelmes beszélgetésnek szánnak, hamar groteszk, komikus vagdalkozásba torkollik. Hol a szókimondó őszinteséget, hol a politikailag korrekt előzékenységet viszi túlzásba valaki, míg végül egyformán ijesztő szörnyetegekké válnak mind. Lassan fény derül a civilizált viselkedéssel leplezett morális káoszra, képmutatásra és a kapcsolati problémákra. A magyar származású Yasmina Reza világhírű darabja feszes ritmusával, pengeéles dialógusaival, mesterien leplezi le a jólneveltség álarcát viselő felnőttek ösztönös indulatkitöréseit, miközben sziporkázó színészi játékra ad lehetőséget.
A Magyar Kultúra Napja alkalmából a nyíregyházi Vasutas Művelődési Házban ingyenes zenés-verses összeállítást tekinthettek meg az érdeklődők: Te mit adnál tovább? Lányainknak örökül... címmel, Munkácsi Anita és Nagyidai Gergő előadásában. 
"Csak fekete és fehér" - Magyar filmslágerek a 30-as évekből címmel szerveztek Nyíregyházán koncertet 2026.január 21-én, vacsoralehetőséggel. A műsorvezetp Orémusz Maja volt, a zenéért pedig a VOX Együttes felelt. 
A hagyományokhoz hűen idén is megrendezésre kerül az Állatok Karácsonya a nyíregyházi menhelyen. 2025. december 20-án, szombaton vártak minden állatbarátot a Csatorna utcán, ahol a sétáltatás mellett lehetőség volt vásárlással segíteni a szervezet munkáját, így a jótékonyság mellett jó alkalom volt akár utolsó pillanatos karácsonyi ajándékok beszerzésére is. Az Állatbarát Alapítvány halászlével és töltött káposztával, forralt vorral és teával várta a ködös, hűvös és sajnos csapadékos időben kilátogatókat. 
Kutyakozmetika 
A vitaminok és ásványi anyagok szerepe az egészségmegőrzésben
Tápanyagokra minden embernek szüksége van. A tápanyagok csoportjába tartoznak a vitaminok és ásványi anyagok. Ezek a tápanyagok nem csak az egészségünket biztosítják, de lehetővé teszik azt is, hogy a testi funkciók megfelelően működjenek, illetve, hogy a betegségek elkerüljenek bennünket.
A vitaminok és ásványi anyagok szerepe
A vitaminok olyan szerves anyagok, amelyeket táplálékok vagy kiegészítők útján vihetünk be a szervezetünkbe. A vitaminoknak kiemelt szerepük van az élettani folyamatokban, de az enzimek és a hormonok működéséhez is vitaminokra van szükségünk.
Az antioxidánsoknak különösen nagy szerepük van az egészségünk megőrzésében, hiszen ezek védenek meg bennünket a szabad gyököktől és az oxidatív stressztől. Az oxidatív stressz azért is nagyon veszélyes, mivel ez először krónikus gyulladást generál az emberi szervezetben, majd ezt követően súlyos krónikus betegségek alakulhatnak ki. Ilyen krónikus betegség a 2-es típusú cukorbetegség és a szívbetegség is.
A vitaminokat alapvetően két csoportba oszthatjuk. Vannak a vízben és a zsírban oldódó vitaminok. A vízben oldódó vitaminok körébe tartoznak a B-vitaminok és a C-vitamin. Ez utóbbi egy antioxidáns vitamin is. A vízben oldódó vitaminok a vizelettel ürülnek a szervezetből, amennyiben túl sokat fogyasztunk belőlük, míg a zsírban oldódó vitaminok a májban és a zsírszövetben tárolódnak. Zsírban oldódó vitamin az A -, D-, E –és a K-vitaminok.
Az ásványi anyagok is nélkülözhetetlenek az emberi szervezet egészséges működéséhez. Az ásványi anyagok is sok táplálékban megtalálhatók. Ahhoz, hogy sokáig egészségesek maradjunk, az egészséges, változatos táplálkozást szükséges preferálnunk. Ez magába foglalja a zöldségek, a gyümölcsök, a teljes kiőrlésű gabonák, a hüvelyesek, az alacsony zsír-tartalmú fehérjék és tejtermékek fogyasztását. Legfontosabb ásványi anyag a kalcium, a magnézium, a kálium, a nátrium és a foszfor.
Az ásványi anyagokban bővelkedő iszap
A Hévízi-tó is tartalmaz olyan ásványi anyagokat, amelyek a testi regenerálódást szolgálják és még fájdalmat is csillapítanak. Ha valaki Hévízen szeretne kikapcsolódni, mindenképpen próbálja ki a Hotel Palace**** gyógyászati szolgáltatásait. A gyógyászati szolgáltatások sorát gazdagítják a gyógypakolások. A gyógypakolások listájában az iszappakolás is szerepel. Az iszap sok-sok értékes ásványi anyagot tartalmaz. Az ásványi anyagok tehát nem csak belső használat esetén lehetnek a hasznunkra, hanem pakolás formájában is.
Az iszapokolás során a Hévízi-tó medréből kinyert peloid típusú iszapot használják, amelynek 80%-a szervetlen, míg 20%-a szerves anyagot tartalmaz. Az iszappakolás elsősorban krónikus mozgásszervi és nőgyógyászati betegségek gyógyításában lehet a segítségünkre, azonban sérülések utókezelésére is remekül alkalmazható. Az iszappakolás nagyon hatásos a fájdalom enyhítésére, hiszen tele van értékes ásványi anyaggal, de a radioaktivitása és a hőtartó képessége is nagyon hatékonyan enyhíti a kellemetlen tüneteket.
Galambos Dániel
www.eletmod-hirek.hu
