Az első 0-24 órás postai ügyintézésre alkalmas ügyfélteret Nyíregyházán nyitotta meg a Magyar Posta, ahol csomagfeladásra és -átvételre, ATM-ből történő készpénzfelvételre és egy speciális KIOSK ügyintézési automatán keresztülhivatalos okmány- és járműügyek intézésére teremtett lehetőséget. Cikkünkben bemutatjuk, még miért hasznos ez az újfajta "posta"!
Az idén 50 éves jubileumát ünneplő Nyírség Táncegyüttes új műsorában Szabolcs-Szatmár-Bereg vármegye tánchagyományait állítja színpadra. A félszáz esztendő során a csapat repertoárján folyamatosan jelen voltak kisebb tájegységeink, falvaink, nemzetiségeink táncai, melyek továbbadását az egymást követő generációk mindig szívügyüknek tekintették.
Az áprilisi hónap sem telhet el premierek nélkül a Móricz Zsigmond Színházban. 2024. április 12-én pénteken a Hét tenger meséje gyerekelőadást mutatjuk be a Bárány Frigyes Stúdióban. Sediánszky Nóra népszerű motívumokat felelevenítő története külső és belső utazásokról mesél, álmokról és varázslatokról, valamint életünk legnagyobb kalandjáról, melyet az igazi otthon és a hozzánk tartozó társ megtalálása jelent.
Kutyázz Nyíregyháza! címmel az önkormányzat ingyenesen igénybe vehető – futtatónként kétalkalmas – engedelmességi kutyasulit szervez március 23-tól április 26-ig. Az órákon képzett trénerek segítségével a kutyák és a gazdik megismerhetik a közös együttélés alapjait.
A nyíregyházi színház hosszú időn át visszatérő sikerdarabja ezúttal új felfogásban, Keszég László rendezésében tér vissza a Rózsakert Szabadtéri Színpadra, új színekkel gazdagítva. A lényeg azonban változatlan: a csupa élet vígjáték, a felejthetetlen muzsika, a felhőtlen szórakozás.
2024. március 30-án a Szindbád Rendezvényteremben került bemutatásra Benedek Dániel és Egressy G. Tamás: VARIÁCIÓK EGY RABLÁSRA című darabja. 
2024. március 8-án, pénteken mutatták be Örkény István: MACSKAJÁTÉK című darabját a Móricz Zsigmond Színház Krúdy Kamarájában. A Mű előadásait Örkény István örökösei engedélyezték a Proscenium Szerzői Ügynökség közvetítésével. Örkény egyik legismertebb színpadi remekét, mely egyben a színésznők igazi jutalomfeladata is, Verebes István rendezte. 
2023. december 15- én, pénteken mutatták be a Bárány Frigyes Stúdióban a "Családi játszmák" című komédiát Rák Zoltán rendezésében. 
Georges Feydeau "Bolha a fülbe" című darabját bő 30 esztendő elteltével ismét műsorára tűzte a nyíregyházi Móricz Zsigmond Színház. 2023. december 9-én Mészáros Tibor állította színpadra a vígjátékot, amelyet csak 16 éven felülieknek ajánlanak.
Kutyakozmetika 
Működési zavar a rendszerben
Amikor működési zavar lép fel a rendszerben, az minden esetben valamilyen problémához vezet. Akár egy atomerőműről, akár az emberi szervezetről van szó, a működési zavarok sosem maradnak következmények nélkül.
Ha ezek a zavarok a végbél és a kismedencei izmok körül jönnek létre, igen változatos és kellemetlen helyzetekbe kerülhetünk. Nemcsak a szinte mindenki által ismert aranyérről vagy végbélrepedésről van szó, hanem kialakulhat például székletinkontinencia, amely súlyosan hat a pszichére is.
A székelés vagy a széklet visszatartása sok kismedencei szerv összehangolt működésével lehetséges. Egészen a rekeszizomig mindennek szerepe van ebben. Nemcsak a végbél záróizma dolgozik, hanem a hasi, háti izmok is, az aranyerek, az érzékelő receptorok is dolgoznak minden “művelet” előtt, közben és után. A rendszer működési zavarai miatt a székelés nehezebbé válhat, akkor is, ha az állagával nincs gond. Ezt a mélységi problémát EMG (kismedencei biofeedback vizsgálat) segítségével lehet feltárni. Ilyenkor derül ki, hogy az aranyér vagy a végbélrepedés hátterében esetleg szervi probléma van.
Záróizom működési zavar: székletinkontinencia
Ez a működési zavar alapjaiban változtatja meg a beteg életét. A széklet visszatartásának képtelensége miatt a páciens beszorul a négy fal közé, élettere ezáltal leszűkül, társas kapcsolatai megszűnnek. Tabunak számít a betegség, így nehezen veszi rá magát a proktológiai vizsgálatra. Pedig megfelelő vizsgálat és tréning program segítségével az állapot visszafordítható, javítható. Végső esetben jön a műtét, amely a záróizom helyreállításától a sztómazsák felhelyezéséig terjedhet. Azonban minden esetben lehetőséget kap a páciens egy minőségibb életre.
Ez az állapot gyakran együtt jár a vizeletinkontinenciával. Az életkor előrehaladtával az izmok renyhülnek, ezért lenne fontos a rendszeres, kornak, állapotnak megfelelő testmozgás. Stresszmentes életmód folytatását nem illendő kérni, hiszen feszültség mindig van és lesz, inkább ennek levezetésére, feldolgozására kell koncentrálni.
A túlfeszülő kismedencei és záróizmok
A stresszel függhet össze a kismedencei és záróizmok feszülése. Ha nincs más, szervi probléma, érdemes erre gyanakodni. Az állandó készenlétben lévő izomzat végbél- és kismedencei fájdalommal járhat. A feszítést nem érezzük, nem tudatos cselekedet, így felismerni is nehéz. Az első tünetek (aranyérgyanú) megjelenésekor célszerű szakorvoshoz fordulni, aki megvizsgálja a területet és feltárja a problémát.
Az állandó feszüléstől kialakulhat a végbélrepedés, amely nagyon fájdalmas tud lenni. Kialakul a félelem a székeléstől, ami visszatartás eredményez, az pedig mind a testben, mind a lélekben károkat okoz, kialakul az ördögi kör. A kezelést tehát alapos, sok mindenre kiterjedő vizsgálat előzi meg. Az út így is hosszú, többféle terület - és a páciens - együttműködését feltételezi.
