Nem könnyű egyetemistaként egészségesnek maradni!

Míg gyerekek vagyunk, a szülők gondoskodnak rólunk, csak játszanunk kell, és jól teljesíteni az általános, majd a középiskolában. Aztán az érettségivel egy huszárvágással elvágásra kerül az a bizonyos köldökzsinór, és egyetemistaként sokszor akár egy teljesen más városban, önállóan kell helytállnunk minden fronton.

 

 

Számodra is ismerős ez a helyzet? Te is keresed a helyed az új életben, és próbálsz megfelelni a kihívásoknak? Mai cikkünkben egy hasznos segítséget mutatunk be neked, amely jó társad lehet az egyetemi évek során, no meg persze később is!

Viszlát vizsgadrukk és szorongás!

Talán a legégetőbb probléma, amivel minden egyetemistának szembe kell néznie, az nem más, mint a vizsgák miatt érzett izgalom és szorongás. Ez ellen kétféle módszerrel lehet hatékonyan fellépni. Az egyik a Growisland CBD olajának kúraszerű szedése lesz, míg a másik az alapos felkészülés.

Persze ismerős mindenkinek az érzés, hogy hiába tanultunk nap mint nap hosszú órákat, a vizsga napján olyan, mintha a fülünk között csupán légüres tér lenne. És erre még rájön a drukk és a szóbeli vizsga miatt érzett fojtogató szorongás, akkor az minden, csak nem ideális.

A CBD olaj szerencsére bizonyítottan oldja a szorongást, csökkenti a feszültséget, így mindenképpen érdemes élni vele, annál is inkább, hogy teljes mértékben természetes alapanyagokból készül.

Ints búcsút az alvási zavaroknak is!

Az előbbi problémakörrel karöltve jár együtt az alvászavar. Ugye te sem találod túl egyszerűnek az alvást?

Ha kollégiumban élsz, hatványozottan lesz jelen a probléma az életedben, hiszen ott másokhoz is igazodni kell. A pihentető alvás azonban létkérdés, így feltétlenül mindent meg kell tenni érte.

Szintén gondot okozhat, ha felcserélődnek a nappalok és az éjszakák, és őszintén a sorozatmaratonok sem tesznek jót.

Szerencsére a CBD olaj ebben is a segítségedre lehet, hiszen segíthet ellazulni, megnyugodni. Fontos azonban kiemelni, hogy ehhez az is kell, hogy fegyelmezetten próbáld meg elkerülni az éjszakázásokat, amennyire csak lehet, továbbá lényeges, hogy egy megfelelő alvási rutint alakíts ki. Lefekvés előtt már ne egyél nehéz ételeket, ne igyál alkoholt, tedd el a kütyüket, vess számot az adott nappal, és fénymentesen térj nyugovóra!

Hidd el, a tested, hálásabb lesz, mint azt gondolnád, és sokkal jobban fogsz tudni koncentrálni, így teljesítményed is javulni fog!

 

 

Tégy az egészségedért!

Szó esett az alvásról, de a táplálkozás és a sport hasonlóan fontos alappillérei az egészségnek, így érdemes ezeknek is kiemelt figyelmet szentelned.

Ám ha mindent tökéletesen csinálsz, még akkor is jól fog jönni egy immunerősítő, vitalizáló étrend-kiegészítő, amit a Growisland CBD olajai formájában meg is találsz! Kezdd el kúraszerűen használni, először csak egy cseppel, aztán fokozva a mennyiséget, egészen addig, amíg el nem éred a kívánt hatást!

Az egész élet rád vár még, vigyázz magadra és az egészségedre, hogy minél több mindent megélhess és elérhess!