egészség

A csodálatos fitokannabinoidok

A címben foglalt elnevezés nem egy nyelvtörő, hanem a kenderben található csodálatos képességű vegyületek elnevezése. A növényben lévő több száz komponens egyike a mindenki által ismert CBD. Ahhoz azonban, hogy igazán hatékonyan a segítségünkre legyen, össze kell “dolgoznia” fitokannabinoid társaival.

Mi a különbség a természetes aggodalom és a szorongás között?

Manapság rengetegen küzdenek kóros szorongással, ami megkeseríti a mindennapjaikat. Sokszor a beteg maga sincs tudatában annak, hogy amit érez, az már nem egészséges mértékű aggodalom, hanem annál több.

Fizikai vagy kémiai fényvédők? Mit jelent a biztonságos fényvédelem?

A biztonságos és hatékony fényvédelem egyet jelent azzal, hogy az év minden napján óvjuk bőrünket az UV-sugárzás káros hatásaitól, azonban szintén lényeges kérdés, hogy mindezt milyen készítménnyel tegyük meg. Az alábbiakban mindkét oldalt megvizsgáljuk, hiszen a jól tájékozottság az alapja a tudatos bőrvédelemnek.

 

Nem könnyű egyetemistaként egészségesnek maradni!

Míg gyerekek vagyunk, a szülők gondoskodnak rólunk, csak játszanunk kell, és jól teljesíteni az általános, majd a középiskolában. Aztán az érettségivel egy huszárvágással elvágásra kerül az a bizonyos köldökzsinór, és egyetemistaként sokszor akár egy teljesen más városban, önállóan kell helytállnunk minden fronton.

Szabolcs-Szatmár-Bereg vármegyében is Botra fel! kampány

Huszonkét magyar városban csatlakozhatnak az érdeklődők az ötödik alkalommal megrendezendő Botra fel! kampányhoz, hogy egy közös nordic walking sétán próbálják ki ezt a minden korosztály számára élvezetes mozgásformát. A Cukorbeteg Egyesületek Országos Szövetsége, a Magyar Hypertonia Társaság és a Magyar Szabadidősport Szövetség ezen a napon közösen hívja fel a figyelmet a cukorbetegségre, a magas vérnyomás veszélyeire, valamint a sport jótékony hatásaira. A vércukor- és vérnyomásértékeket a program előtt és után is mérni fogják, így mindenki saját tapasztalata révén láthatja, hogy a mozgás az egészség kulcsa. Nyíregyházi helyszín és időpont: 2023.05.20., 14:00 –  Erdei tornapálya.

FITT-VÁROS - egészséges programok Nyíregyházán a munka ünnepén

Nyíregyháza Megyei Jogú Város Önkormányzata és a Nyíregyházi Sportcentrum szeretettel vár minden kedves érdeklődőt május 1-jén a Fitt-Város elnevezésű családi Sport- és Egészségnapra a Continental Arénába. Számtalan sportággal találkozhatnak az arénába érkezők, de élménypróbákkal, színpadi produkciókkal, és többek között egészségügyi mérésekkel is készülnek a szervezők. 

„Fitt-Kedd” Súlykontroll torna Béres Alexandrával

Nyíregyháza MJV Önkormányzata a „Mozdulj Nyíregyháza!” – programsorozat keretében április  11-én szeretettel vár minden nyíregyházi érdeklődőt a „Fitt-kedd” programra.

Gerinctorna otthon: hogyan érdemes nekikezdeni?

Azokban, akik még sosem próbálták az otthoni gerinctornát, joggal merül fel a kérdés, hogy van-e értelme elkezdeni a gyakorlatokat, nem veszélyes-e, vagy hatékony lesz-e egyáltalán. Azt azonban jó tudni, hogy a gerinctorna rendkívül fontos az egészséges gerinc és testtartás megőrzése szempontjából.

Barlangjárós gyalogtúrát szervez a Zöld Kerék Alapítvány

"Bakancs, túrabot, fejlámpa" - Barlangjárós gyalogtúrával nyitjuk az évet, hogy az ünnepek pihenése után átmozgassuk izmainkat. Busszal utazunk Aggtelekig, ott barlangtúrával kezdünk, majd a felszínen gyalogolunk - közölte az alapítvány nevében Kazai Béla.

Legyen kedves a bőréhez!

5 bőrszépítő kezelés, amely segít a fiatalság megőrzésében

A szívünkhöz, gyomrunkhoz és agyunkhoz hasonlóan a bőrünk is szerv, sőt mi több: a legnagyobb szervünk. Erről azonban hajlamosak vagyunk megfeledkezni. Ha nincs probléma a bőrünkkel, meglehet, hogy alig gondolunk rá - pedig a bőrnek fontos feladata van, és ennek megfelelő ápolást igényel.

Mozdulj Nyíregyháza! - Programváltozás!

Tájékoztatjuk a tisztelt Lakosságot, hogy 2022. október 8-ától a Mozdulj Nyíregyháza! program keretében meghirdetett Városi Uszodában tartandó Senior vízi torna és Felnőtt vízi torna foglalkozások határozatlan ideig elmaradnak.

Mozgó egészségügyi szűréseket visz a legszegényebb településekre a Máltai Szeretetszolgálat

Évente mintegy 2000 gyermek vizsgálatára alkalmas új gyermekszemészeti programot indít és újabb szűrőbuszt állít szolgálatba a Magyar Máltai Szeretetszolgálat. Az új szemészeti busz annak a komplex egészségfejlesztési programnak a része, melyben gyógyszercsomagoló központot, saját laboratóriumot alakít ki, tizenkét mobil egészségügyi központot helyez forgalomba és öt regionális egészségügyi központot nyit a karitatív szervezet.

 

Ismét Bringaváros Nyíregyházán

Szeptember 24-én immár 5. alkalommal rendezi meg Nyíregyháza Megyei Jogú Város Önkormányzata és a Bringasziget, a 10 városrészt érintő „Bringaváros” családi szabadidős sportrendezvényt. Az esemény ingyenes!

Magyar kutatás vizsgálata a kullancsok fertőzöttségét

Egyre melegszik az idő, zöldellnek a fák és egyre tovább lesz világos. Ám ez az időszak számos veszélyt rejt a társállatok számára, mellyel a gazdik nincsenek tisztában. Egy új kutatásból kiderült, hogy hazánkban a kutyákról gyűjtött kullancsok közül több az állatokra és az emberre veszélyes kórokozókat hordoz. Vérszívásuk során anaplazmózist, babéziózist vagy Lyme-kórt okozó kórokozókkal fertőzhetnek, és előfordulhat az is, hogy rövid időn belül többféle kórokozó jut az állatba. Ezekre a kockázatokra figyelmeztet Dr. Farkas Róbert, az Állatorvostudományi Egyetem Parazitológiai és Állattani Tanszék professzora.

Hogyan válassz étrend-kiegészítőt?

Ha nem tudod kielégíteni tápanyagszükségleted kizárólag élelmiszerekkel, a étrend-kiegészítők kényelmes és hatékony megoldást jelenthetnek. Sajnos azonban nem minden vitamin- és ásványianyag-kiegészítő egyforma. Mikor nyúljunk táplálékkiegészítők után, és mi alapján válasszuk ki a megfelelő terméket?

Oldalak

Feliratkozás RSS - egészség csatornájára