egészség

Gerinctorna otthon: hogyan érdemes nekikezdeni?

Azokban, akik még sosem próbálták az otthoni gerinctornát, joggal merül fel a kérdés, hogy van-e értelme elkezdeni a gyakorlatokat, nem veszélyes-e, vagy hatékony lesz-e egyáltalán. Azt azonban jó tudni, hogy a gerinctorna rendkívül fontos az egészséges gerinc és testtartás megőrzése szempontjából.

Barlangjárós gyalogtúrát szervez a Zöld Kerék Alapítvány

"Bakancs, túrabot, fejlámpa" - Barlangjárós gyalogtúrával nyitjuk az évet, hogy az ünnepek pihenése után átmozgassuk izmainkat. Busszal utazunk Aggtelekig, ott barlangtúrával kezdünk, majd a felszínen gyalogolunk - közölte az alapítvány nevében Kazai Béla.

Legyen kedves a bőréhez!

5 bőrszépítő kezelés, amely segít a fiatalság megőrzésében

A szívünkhöz, gyomrunkhoz és agyunkhoz hasonlóan a bőrünk is szerv, sőt mi több: a legnagyobb szervünk. Erről azonban hajlamosak vagyunk megfeledkezni. Ha nincs probléma a bőrünkkel, meglehet, hogy alig gondolunk rá - pedig a bőrnek fontos feladata van, és ennek megfelelő ápolást igényel.

Mozdulj Nyíregyháza! - Programváltozás!

Tájékoztatjuk a tisztelt Lakosságot, hogy 2022. október 8-ától a Mozdulj Nyíregyháza! program keretében meghirdetett Városi Uszodában tartandó Senior vízi torna és Felnőtt vízi torna foglalkozások határozatlan ideig elmaradnak.

Mozgó egészségügyi szűréseket visz a legszegényebb településekre a Máltai Szeretetszolgálat

Évente mintegy 2000 gyermek vizsgálatára alkalmas új gyermekszemészeti programot indít és újabb szűrőbuszt állít szolgálatba a Magyar Máltai Szeretetszolgálat. Az új szemészeti busz annak a komplex egészségfejlesztési programnak a része, melyben gyógyszercsomagoló központot, saját laboratóriumot alakít ki, tizenkét mobil egészségügyi központot helyez forgalomba és öt regionális egészségügyi központot nyit a karitatív szervezet.

 

Ismét Bringaváros Nyíregyházán

Szeptember 24-én immár 5. alkalommal rendezi meg Nyíregyháza Megyei Jogú Város Önkormányzata és a Bringasziget, a 10 városrészt érintő „Bringaváros” családi szabadidős sportrendezvényt. Az esemény ingyenes!

Magyar kutatás vizsgálata a kullancsok fertőzöttségét

Egyre melegszik az idő, zöldellnek a fák és egyre tovább lesz világos. Ám ez az időszak számos veszélyt rejt a társállatok számára, mellyel a gazdik nincsenek tisztában. Egy új kutatásból kiderült, hogy hazánkban a kutyákról gyűjtött kullancsok közül több az állatokra és az emberre veszélyes kórokozókat hordoz. Vérszívásuk során anaplazmózist, babéziózist vagy Lyme-kórt okozó kórokozókkal fertőzhetnek, és előfordulhat az is, hogy rövid időn belül többféle kórokozó jut az állatba. Ezekre a kockázatokra figyelmeztet Dr. Farkas Róbert, az Állatorvostudományi Egyetem Parazitológiai és Állattani Tanszék professzora.

Hogyan válassz étrend-kiegészítőt?

Ha nem tudod kielégíteni tápanyagszükségleted kizárólag élelmiszerekkel, a étrend-kiegészítők kényelmes és hatékony megoldást jelenthetnek. Sajnos azonban nem minden vitamin- és ásványianyag-kiegészítő egyforma. Mikor nyúljunk táplálékkiegészítők után, és mi alapján válasszuk ki a megfelelő terméket?

Tájékoztatás – Mozdulj Nyíregyháza!

Tájékoztatjuk a tisztelt lakosságot, hogy a mai napon (április 6. kedd) a Kodály iskolában elmarad a 17.30-as „prevenciós torna kicsiknek” foglalkozás, az oktató egyéb elfoglaltsága miatt. Valamint április 9-én (szombaton) 9 órától a Fitt-jóga foglalkozás helyszíne az Atlétikai Centrum lesz.

Ideje elektromos fogkefére váltani

Hosszú évek óta zajlik a vita arról, hogy a hagyományos fogkefék képesek-e felvenni a versenyt az elektromos készülékekkel. Mára egyértelműen kiderült, az elektromos változatok lényegesen több dentális plakkot képesek eltávolítani, így jobb szájhigiéniát tesznek lehetővé. Az alábbi cikkben az elektromos fogkefék legfőbb tudnivalóit gyűjtöttük össze annak érdekében, hogy a kiválasztás is könnyebb legyen.

Nőnapi séta az esti erdőben

Hagyományainkhoz híven egy könnyed tavaszváró, átmozgató esti sétára hívja az  érdeklődőket a Zöld Kerék Alapítvány.   Találkozó 2022. március 8-án kedden, 18 órától, a Victoria Garden előtt (Nyíregyháza, Sóstói út 60/a).

'Fitt-Nőnap' Béres Alexandrával Nyíregyházán

Nyíregyháza Megyei Jogú Város Önkormányzata a „Mozdulj Nyíregyháza!” – programsorozat keretében március 8-án szeretettel vár minden nyíregyházi érdeklődőt a „Fitt-Nőnap” programra. A rendezvény ingyenes, belépés kizárólag nyíregyházi lakcímkártya és védettségi, vagy oltási igazolvány felmutatásával lehetséges.

Ingyenes egészségügyi szűrővizsgálat lesz Nyíregyházán

Az Egészségügyi Alapellátási Igazgatóság március 5-én ingyenes egészségügyi szűrővizsgálatokra várja a nyíregyháziakat. A vizsgálatról minden résztvevő értékes ajándékkal térhet haza az Unilever Magyarország Kft. nyírbátori háztartási-vegyipari gyárának felajánlásából.

Nyíregyházi Városrészek Bajnoksága – még lehet jelentkezni

Nyíregyházi Városrészek Bajnoksága elnevezéssel új sportprogramot szervez Nyíregyháza MJV Önkormányzata. Városunk első közösségi élménybajnoksága keretében városrészek csapatai küzdhetnek a bajnoki címért játékos, ügyességi próbák teljesítésével.

„Fitt-Kedd” Best Body edzés Katus Attilával

Nyíregyháza MJV Önkormányzata a „Mozdulj Nyíregyháza!” – programsorozat keretében február 22-én szeretettel vár minden nyíregyházi érdeklődőt a „Fitt-kedd” programra, amelynek sztárvendég előadója Katus Attila lesz.

Oldalak

Feliratkozás RSS - egészség csatornájára